Im Einklang mit sich selbst

Gesund zu sein bedeutet nicht nur, keine körperlichen Beschwerden zu haben. Gesundheit schließt auch das seelische Gleichgewicht mit ein. Deshalb ist die mentale Gesundheit auch ein ganz wesentlicher Bestandteil für ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben.

Praxis Christina Pletzer - Yogakurse in Innsbruck - ältere Frauen in Yogapose

Im Einklang mit sich selbst

Gesund zu sein bedeutet nicht nur, keine körperlichen Beschwerden zu haben. Gesundheit schließt auch das seelische Gleichgewicht mit ein. Deshalb ist die mentale Gesundheit auch ein ganz wesentlicher Bestandteil für ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben.

Gesundheitstraining für Erwachsene

Gesund zu sein bedeutet nicht nur, keine körperlichen Beschwerden zu haben. Gesundheit schließt auch das seelische Gleichgewicht mit ein. Deshalb ist die mentale Gesundheit auch ein ganz wesentlicher Bestandteil für ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben.  Als Gesundheitspsychologin stärke ich durch gezieltes Training Ihre persönlichen Schutzfaktoren z. B. mittels Entspannungsverfahren und Trainings zur Körperwahrnehmung, achtsamkeitsbasierte Methoden, Verfahren zur Stressbewältigung und Kommunikationstraining.

Meine zentralen Anliegen

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“ list_icon=“Defaults-chevron-right“][/info_list_item][info_list_item list_title=“Erlernen von wirksamen Bewältigungsmaßnahmen in kritischen Lebensphasen“ list_icon=“Defaults-chevron-right“]z. B. Beginn der Elternschaft, Scheidung[/info_list_item][info_list_item list_title=“Umgang mit Schmerz, chronischer Erkrankung und Behinderung 
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Meine zentralen Anliegen

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Pläne schmieden
Träumen & Wünschen
Lesen & Lernen
Musik & Tanzen
Achtsamkeit & Gelassenheit
Lachen & Lieben
Gesundheit & Glück
Stärke & Erfüllung
Ziele erreichen
Meditieren & Abschalten
Entspannen & Genießen
Neues erleben“ strings_font_size=“desktop:30px;“ fancytext_color=“#ffffff“ strings_line_height=“desktop:36px;“]
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