Das eigene Alter kann aktiv gestaltet werden. Gesundes Verhalten erzielt Wirkung in jedem Lebensalter, es ist nie zu spät. Schon eine alte Volksweisheit besagt: „Vorbeugen ist besser als heilen“. Stärken Sie selbst die Schutzfaktoren Ihres Körpers, um Ihre persönliche Perspektiven zu verbessern und Ihr Leben so lange wie möglich selbst zu steuern.
Das eigene Alter kann aktiv gestaltet werden. Gesundes Verhalten erzielt Wirkung in jedem Lebensalter, es ist nie zu spät. Schon eine alte Volksweisheit besagt: „Vorbeugen ist besser als heilen“. Stärken Sie selbst die Schutzfaktoren Ihres Körpers, um Ihre persönliche Perspektiven zu verbessern und Ihr Leben so lange wie möglich selbst zu steuern.
Gesundheit und Autonomie im Alter werden durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Maßnahmen in den Bereichen Bewegung, Begegnung, geistige Fitness und Wohlbefinden bis ins hohe Alter wirken.
